TISZTA LAPPAL
Újévi fogadalmak, igény a változásra
Budaházi Attila utolsó frissítés: 14:09 GMT +2, 2011. január 3.Az új életet és a tiszta lapot ne tegyük végérvényesen a naptár tördelőjének kezébe. Vágjunk bele, amikor készen állunk rá!
Ha nem, akkor megint lemaradunk.
Ez azért is stresszel, mert mi magunk is számtalan új dologra vágyunk. Az élettől, magunktól.
Van, aki a születésnapjától számolja az új évet. Ha már egyáltalán számolni kell, az a logikusabb. (S bölcsebb is talán.) Az időt – ami egyébként is kérdéses viszonyítási alap – tovább szabdalni és ehhez fontos dolgokat kötni, nem mindig hasznos. Az év első napja ugyanolyan illúzió, mint a tizennyolcadik szülinap. Tulajdonképpen létezik, van, de nem jelent semmit. Hivatalos adat, de alig több annál. Viszont annál többet jelent annak a tudata, hogy valami új kezdődik. Akár a placebónál. Ha elhitetjük magunkkal, akkor tényleg valami vadonatúj dolog köszönt az életünkbe. Csakhogy ott van ez a fenyegetés is, amit a hátunkban érzünk: „amilyen az első napod, olyan lesz az éved is!” (+ sátáni kacaj!)
Érdemesebb ezért inkább minden nap, vagy minden percben elölről kezdeni. Január elseje hamar múlttá válik. Ha nem sikerül aznap elkezdeni a diétát, abbahagyni a dohányzást, ne stresszeljük magunkat újabb önvádakkal! Kezdjük el másnap, vagy negyednap
akárhányóra akárhány perckor.
Az új életet és a tiszta lapot ne tegyük végérvényesen a naptár tördelőjének kezébe. Vágjunk bele, amikor készen állunk rá! Azt az ember tudja. Meg azt is, hogy már megígért magának és megfogadott sokmindent. Hogy megérdemli, és tenni is kéne érte valamit. Ha elszáll a január, és nem iratkoztunk be a kiszemelt nyelvtanfolyamra, akkor tegyük meg februárban vagy májusban!
Tavalyelőtt július 22-én hagytam abba a dohányzást. Délután. Január elsején sosem sikerült, pedig próbáltam. Azt gondolja valaki, hogy bánom ezt a „szabálytalan” dátumot? Nem bánom. Kár lett volna a következő év elejéig várni vele. A határidők mindig nyomást jelentenek. Amikor eldöntjük, hogy sportolni fogunk, vagy hetente gyümölcsnapot tartunk, az pont elég megvalósítandó feladat. Nem hiányzik hozzá még egy dátum is. Egy ketyegő, pirossal bekarikázott szám.
Bekarikázhatjuk utólag is!
Aztán, ha kedvünk tartja, minden évben koszorúzással emlékezhetünk meg arról a sima hétköznapról, amire más nem emlékszik, de nekünk fontos volt. Mert abbahagytuk, elkezdtük, vagy aznap még nem is tudtuk, hogy ez a kezdete valami újnak.... A régi szokásaink is újak voltak egykor, bármilyen változtatás be tud épülni az életvitelünkbe!
Persze nem jó átesni a ló túloldalára, mert akkor ebből az attitűdből elodázás születik. Haszontalan a céljainkat a jövőben lebegtetni, mert akkor mindig ott maradnak. A holnaptól nem iszom alkoholt, vagy jövőhét elején elkezdem a rendszeres kocogást, jövőre felújítom a lakást – olyan önhipnózis frázisok, amivel évtizedeket is meg lehet úszni cselekvés nélkül. Amikor eszünkbe jut, legjobb azonnal akcióba lendülni! Pirosbetüs napok vannak minden évben, de az előre kiadottaktól eltérően
számítsunk bátran műsorváltozásra!
Kezdjük az évet, életet most. Vagy egy másik mostban. Hagyjuk a naptárat! Inkább boldog új évet minden nap!
Kommentben várom a tippeket, hogy kinek mivel sikerül felfrissítenie a mindennapjait!
Dolgok, amik bejöttek nekem:
Ezzel a programmal szoktam le a cigiről. Könnyű volt!
Ezzel az étrend-játékkal újítok egyet magamon tavasszal és ősszel. De csak ha kedvem van. Jó móka, ami eltereli az ember figyelmét a problémákról, mert gyakorlatilag majdnem mindig éhes!
És ott van még a PILATES – sport is, meg nem is. Nekem olyan, mintha a testemet szabadságra engedném. Hadd élvezze ő is, hogy van! Biztos mindenkinek van kedvenc módszere a test megmozgatására is... (kacsintás!)
Ha tetszett a cikk, lájkold a Transindexet!