TÖRTÉNETEK FÖLDJÉN
Rakd helyre magad, amikor káosz van!
Budaházi Attila utolsó frissítés: 10:28 GMT +2, 2012. január 24.Az ember fiát be tudja folyásolni a környezete. Sőt, mára már úgy van megszerkesztve az élet, hogy szinte csak abból áll: reagálunk arra, „ami van” és tovább meséljük.
VAN IDŐD MAGADRA.
Bármikor azt mondod a többieknek, hogy most félóráig nem vagy elérhető, azt simán megértik. Ezt az időt használd relaxra. Szánd magadra. Ha tudsz, meditálj. Nem a gondolataid rendberakása a cél, hanem, hogy ne gondolkodj.
Készíts elsőbbségi listát! Szisztematikusan jobban haladsz a dolgokkal, ha a rájuk szánt időt és akaratot tennivaló-listában egyesíted. Ha az a gondod, hogy váratlan feladatok lepik el a napodat, akkor simán megteheted, hogy csak minden második telefonhívásra válaszolsz. Semmi nem marad megoldatlanul nélküled, kár is ebben az illúzióban élned, hogy de. A hívásokon érkező feladatokat is felírhatod a listádra. Csak azokat írd felülre a fontossági sorrendben, amelyek valóban fontosabbak, mint ami már ott szerepel.
MINDEN RENDBEN VAN.
Félj kevesebbet! Ne foglalkozz azzal, hogy mi lesz. Az aggódás zabszem-effektust eredményez, és semmi nem fér be. Az életedbe. A jó se. Engedd el magad! Ami nem rajtad múlik, azt stresszel sem tudod kontrollálni. Azzal se idegesítsd magad, hogy ezeket a tippeket, amiket most olvasol, miért nem tudod a magad hasznára fordítani. Ha nem érzed magad jól tőle, akkor keress egy youtube-filmet cicákkal meg zenével. Ez nem ész-osztás, egyébként sincs szükséged senki tanácsaira.
A TÖBBIEK IS MEGÉRDEMLIK, HOGY NE STRESSZELD ŐKET.
A frászt nem kell megosztanod. Attól a tied nem csökken, ha mások is ugyanolyan szarul érzik magukat miattad. Pláne, hogy te is ezt várod el a többiektől. Meg azt, hogy dobjanak fel, vidítsanak fel, nyugtassanak meg, kedveljenek. Legyél ma te a jótündér velük! Dicsérj meg egy frizurát, egy jól végzett munkafázist. Annak a munkájában is találhatsz jó dolgot, akit legszívesebben seggberúgnál. Ami jó, az jó – mondd meg neki! A facebookot ma csak arra használd, hogy profilképeket lájkolsz!
A VILÁG NEM IGAZSÁGTALAN.
Kár is arra felhívni a figyelmet, hogy milyen tűrhetetlen dolgok történnek. Mindennek két oldala van. Csak azokból lesznek áldozatok, akik erre hajlandóak. Például belőled, ha félsz és azt sugárzod mindenki felé, hogy áldozat vagy. Állj a sarkadra és a saját céljaidat ne rendeld alá másokénak. Soha, de soha. Ez a szabadság, testvériség és egyenlőség elve. Tudd, hogy itt és most jelen vagy és dönthetsz. Ne dönts úgy, hogy sajnálod vagy sajnáltatod magad, mert tényleg nem ez az életcélod. Ugye?
VANNAK JÓ DOLGOK.
Minden nap van valami, amiről te is úgy látod, hogy rendben van. Amire büszke vagy, amit szeretsz. Ezeket meséld. De csak finoman. Ne erőltesd ezt se másokra. Meséld csak magadnak. És örülj. Ilyenkor mit számít, ami kint van? Ha elérnéd, hogy röhögj magadon, te lennél a legboldogabb.
Csináld meg a saját kis forradalmad: rakj rendet magadban. Amíg nem vagy rendben, semmit sem nyújthatsz mások számára. Ne hasonlítgasd magad, ne szégyelld magad! Ilyen világot szeretnél! Ha a tied már ilyen, az pont elég első lépésnek. Üdv!
Ha tetszett a cikk, lájkold a Transindexet!